第5章 肥宅博士的土味健身与文盲逆袭记

一、沙袋的“叛逆期”与滚坡新姿势

减肥进入第二周，李梦感觉自己己经从“人类蠕动精华”进化到了“会跑的肉球”——虽然这“跑”更像是某种大型哺乳动物的笨拙迁徙。她自制的“泥土沙袋”功不可没，但这玩意儿最近开始闹“叛逆”。

那天清晨，天刚蒙蒙亮，李梦咬着牙把两条腿上的布带子系紧。这布袋子是用她便宜爹李大贵生前最肥的一条裤子改的，裤腿剪下来缝成筒状，里面塞满后山挖的黄土，再用鞋带勒紧口。为了增加“负重效果”，她上周还往里面掺了半块碎砖头——现在想来，这绝对是个愚蠢的决定。

刚跑出院子，左腿的沙袋突然“噗嗤”一声，底部缝线崩开了。黄土混着碎砖头沫子“簌簌”往下掉，不偏不倚砸在她光着的脚背上。

“我靠！”李梦疼得一蹦三尺高，忘了自己还绑着另一个沙袋，重心一偏，“嗷呜”一声来了个标准的狗啃泥。脸埋进泥里的瞬间，她闻到了自己汗水、泥土和某种不明发酵物（可能是昨天打翻的酱油）混合的奇妙气味。

“哪个杀千刀的缝的破袋子！”她挣扎着抬头，吐出一口泥，悲愤地看向自己的手工杰作。缝线歪歪扭扭，跟狗啃似的——哦，对，这就是她自己缝的。作为一个曾经能在实验室精准操作显微注射的博士，针线活对她来说堪比外星科技。

骂骂咧咧地解开剩下的沙袋，李梦拍了拍身上的泥，看着地上那摊“凶器”，突然灵光一闪。既然负重容易崩，那不如……轻量化改革？她把剩下的泥土倒出来，只留了几块小石头，重新缝好。嗯，这次手感轻盈多了，就是晃起来“哗啦哗啦”响，像个移动的拨浪鼓。

带着这对“响铃沙袋”，李梦再次向山坡发起冲击。或许是心理作用，轻了点果然跑得顺溜些。跑到坡顶时，她得意地想叉腰喘口气，脚下一滑，熟悉的失重感又来了。

“哎哎哎——”这次她学聪明了，没像上周那样首挺挺滚下去，而是下意识地团成一个球。于是，后山的清晨就出现了诡异的一幕：一个穿着灰扑扑旧衣服、腿上挂着“响铃”的肉球，伴随着“骨碌骨碌”的滚动声和“哗啦哗啦”的石头响，从坡顶一路蹦迪到坡底，中途还撞飞了几丛野草。

滚到坡底，李梦晕头转向地仰躺在草地上，望着灰蒙蒙的天空，感觉自己像个被拍扁的肉夹馍。嘴里还叼着一根草，咸腥的汗水混着草汁，味道绝了。

“呼……哈……”她大口喘着气，肚子上的肥肉随着呼吸有节奏地颤抖，“这算……新开发的……滚坡减肥法？”

休息了十分钟，她才挣扎着爬起来，发现裤腿磨破了个大洞，露出圆滚滚的膝盖，上面还沾着草屑和泥点。一瘸一拐走回屋的路上，路过村口王婶家，王婶正端着一盆衣服出来洗，看到她这副尊容，眼睛瞪得像铜铃：

“哎哟喂！梦丫头，你这是跟后山的狼崽子打架了？”

李梦尴尬地扯了扯破洞的裤腿，干笑两声：“没、没呢王婶，就是……跑太快，跟地皮亲了个嘴。”

“跑太快？”王婶上下打量她，“你这吨位……能跑起来？太阳打西边出来了！”

这话扎心了。李梦摸了摸鼻子，灰溜溜地往家走，身后传来王婶跟邻居大妈的嘀咕声：“这丫头是不是受啥刺激了？从她爹李大贵死后就天天往山上跑，跟中邪似的……”

二、文盲博士的“看图说话”与面条灾难

减肥归减肥，认字大业不能停。李梦深刻明白，在这个没网没手机的破村子，不识字跟个睁眼瞎没啥区别。她从箱子底翻出一本破旧的《新华字典》和半本不知谁留下的小学课本，往院子里的老槐树下一坐，开始了“文盲式逆袭”。

“这个……‘日’，太阳的日，嗯，长得像个圆饼，记住了。”她用手指着字典上的字，嘴里念念有词。

“‘月’，月亮的月，像个香蕉，弯的……”

“‘猪’，这个简单，就是哼哼叫的那个玩意儿，大耳朵，西条腿，胖……哎？这怎么跟我有点像？”她看着字典上猪的插图，又低头看了看自己肚子上的肥肉，陷入沉思。

正入神呢，一只花蝴蝶扑棱棱从眼前飞过。李梦眼睛一亮，想起课本上有“蝴蝶”两个字。她翻了半天，终于找到，然后皱着眉头对比：“这字咋长得跟鬼画符似的？左边一个‘虫’，右边一个‘胡’……蝴蝶跟胡子有啥关系？”

想不明白，那就死记硬背。她拿起树枝在地上划拉，“虫”字还好，几笔就成，“胡”字就麻烦了，横横竖竖，没写几笔就歪歪扭扭，像只被踩扁的蚂蚁。

“太难了……”她揉着发胀的太阳穴，感觉大脑CPU都要烧了。曾经她能轻松理解量子物理，现在却被“日”“月”“水”“火”搞得头晕眼花，这落差感，比从坡顶滚下来还刺激。

学累了，就得补充能量。李梦的厨艺跟她的针线活一样，属于“毁灭级”。中午她打算煮面条，舀了半锅水烧开，抓了一把面条扔进去，转身又去看字典。

“这个‘饱’字，食字旁加个包，嗯，吃饱了就是肚子像个包子……”

正琢磨着呢，锅里传来“咕嘟咕嘟”的巨响。她回头一看，妈呀！面条煮成了一锅浆糊，水都溢出来了，糊满了灶台，还冒着诡异的泡泡，跟火山喷发似的。

“我的面！”李梦手忙脚乱地关火，用筷子扒拉了一下，面条全粘在一起，成了一个巨大的、软趴趴的面团，散发着“半生不熟”的奇特气味。

“这……还能吃吗？”她戳了戳面团，感觉像在戳一块湿海绵。饿了一上午，她也顾不上了，挖了一大勺塞进嘴里。

“呕——”差点没吐出来。面条外软里硬，还带着一股糊味，盐也忘了放，寡淡无味。但肚子饿得咕咕叫，她只好皱着眉头，像完成什么艰巨任务一样，硬塞了一大碗下去。

吃完午饭，她摸着圆滚滚的肚子，陷入了深深的自我怀疑：“我这到底是在减肥，还是在增肥？”

三、村民的围观与“健身器材”的土味改造

李梦每天雷打不动往山上跑的行为，渐渐成了村里的一大奇观。起初大家只是好奇，后来就变成了围观。

这天下午，她刚跑到村口，就发现几个晒太阳的老头老太太排成一排，跟看耍猴似的盯着她。

“来了来了！胖丫头又去爬山了！”一个缺了门牙的老太太喊道。

“啧啧，你看她跑起来，浑身肉都在抖，跟波浪似的。”一个老头吧嗒着旱烟袋，眯着眼点评。

“我看她是想男人想疯了，想减肥好找婆家呢！”另一个老太太捂着嘴笑。

李梦脸涨得通红，恨不得找个地缝钻进去。她想装作没听见，加快脚步往前跑，结果跑得太急，左脚绊右脚，“啪唧”又摔了个跟头。

“哎哟！”围观群众发出一阵低低的惊呼。

李梦挣扎着爬起来，拍了拍身上的灰，强装镇定地喊了一句：“我、我这是新学的摔跤式健身！强身健体！”

说完，也不管大家信不信，扭头就跑，身后传来一阵压抑的笑声。她一边跑一边在心里狂吐槽：“笑个屁啊！等老娘瘦下来，亮瞎你们的狗眼！”

被围观刺激到了，李梦决定升级减肥装备。家里没啥健身器材，她就开始琢磨土法改造。

她盯上了院子里那口老压水井。这玩意儿压水时需要来回压杠杆，臂力消耗挺大。她把水桶灌满水，抓住杠杆，开始“嘿呦嘿呦”地压。

“一二一！一二一！”她喊着口号，肚子上的肥肉随着动作甩来甩去。压了几十下，胳膊就酸得抬不起来，汗水顺着下巴往下滴，滴在井台上，砸出一小片湿痕。

“嗯，这相当于土味哑铃了。”她满意地点点头，休息了一会儿，又盯上了墙角的梯子。

梯子是木头做的，有半人高，靠在墙上。李梦想：“爬梯子也能锻炼吧？跟攀岩差不多！”

于是，她撸起袖子，抓住梯子的横档，费劲地往上爬。三百多斤的体重压在梯子上，“吱呀”作响，听得她心里发毛。才爬了两步，就感觉胳膊没劲了，腿也抬不起来，整个人挂在梯子上，像只被卡住的胖考拉。

“救命……”她有气无力地喊了一声，幸好梯子没倒。费了九牛二虎之力，她才慢慢往下滑，结果脚没踩稳，一屁股坐在了地上，疼得她龇牙咧嘴。

“算了算了，还是老老实实跑步吧。”她揉着屁股，放弃了这些危险的“土味健身器材”。

西、体重秤的“欺骗”与王婶的“投食”攻击

减肥最打击人的是什么？是你累得像条狗，体重却纹丝不动，甚至……还涨了！

李梦就遭遇了这种暴击。她从床底下拖出那台祖传的老式弹簧体重秤，平时都是李大贵用来称猪用，加上砝码可以称到一千斤。李梦战战兢兢地站了上去。

指针晃了晃，停在了……305斤！

“啥？！”李梦眼珠子都快瞪出来了，“我跑了半个月，每天累成狗，怎么还重了五斤？！”

她不信邪，脱了鞋再称，还是305。她又脱了外套，依旧305。最后，她只穿着内衣站上去，指针还是稳稳地指着305！

“不可能！绝对不可能！”她抓起体重秤使劲晃了晃，“你个破秤是不是坏了？坑我呢？！”

正闹着，王婶端着一碗蒸鸡蛋羹来了。“梦丫头，听说你天天跑步累着了，婶子给你蒸了碗蛋羹，补补身子。”

看着碗里黄澄澄、香喷喷的蛋羹，李梦的口水都快流下来了。但一想到那顽固的体重秤，她又犹豫了：“王婶，我在减肥呢，不能吃太好……”

“减啥肥啊！”王婶把碗往她手里一塞，“你看你，脸都累尖了（其实是汗流多了显得），再减该脱相了！女孩子家，胖点才有福气！快吃快吃，趁热！”

蛋羹的香气不断冲击着李梦的意志力。她看着王婶热情的眼神，又想到自己刚才饿肚子吃的糊面条，最终还是没忍住，接过了碗。

“那……我就吃一口，就一口啊王婶。”

结果，“一口”下去，碗就空了。李梦舔了舔嘴角，一脸满足，然后瞬间反应过来：“卧槽！我的减肥计划！”

王婶看着她这副样子，笑得合不拢嘴：“这就对了嘛！吃饱了才有力气减肥！”

送走王婶，李梦看着空碗，又看了看体重秤，欲哭无泪。这哪儿是减肥啊，这分明是在“增肥式减肥”！

晚上，她躺在床上，摸着又鼓起来的肚子，开始反思。或许，光靠跑步不行，还得控制饮食？可是，在这个物资匮乏的村子，控制饮食谈何容易？王婶三天两头来“投食”，邻居大妈也时不时送点烙饼、窝头，她根本抵抗不了啊！

“唉……”她叹了口气，翻了个身，感觉床板都“吱呀”响了一声。“要不……明天开始，跑步的时候顺便去后山挖点野菜？吃草总不会胖吧？”

这个念头一冒出来，她自己都打了个寒颤。作为一个曾经的美食爱好者（虽然现在只能吃糊面条），让她吃草，这比让她滚山坡还难受。

五、认字的“成果”与“新技能”的解锁

虽然减肥之路坎坷，但认字方面，李梦还是取得了不小的进步。半个月下来，她己经能磕磕绊绊地看完那半本小学课本，字典也翻得卷了边。

这天，她看到课本上有一篇《小猫钓鱼》的故事，顿时来了兴趣。她一个字一个字地拼读：“小……猫……钓……鱼……”

读完故事，她若有所思：“嗯，做事要专心，不能三心二意。就像我减肥，也得专心，不能一边跑一边想蛋羹……”

想到蛋羹，她肚子又咕噜叫了一声。赶紧甩甩头，继续认字。看到“鱼”字，她想起了村头的小河，好像有人在那里钓鱼。

“要不……我也去钓鱼？既能打发时间，又能搞点蛋白质，比吃糊面条强。”这个想法让她兴奋起来。

说干就干。她翻出家里一根破旧的竹竿，又找到一卷细麻绳，然后开始琢磨鱼钩。没有铁钩，怎么办？她想起以前看的野外生存节目，好像可以用树枝做鱼钩。

于是，她跑到后山，找了根比较坚韧的树枝，用石头砸，用牙齿咬（别问，问就是没工具），折腾了一下午，终于做出了一个歪歪扭扭的“树枝鱼钩”。

拿着这简陋的钓鱼装备，李梦来到村头的小河边。她学着别人的样子，把麻绳系在竹竿上，然后在“树枝鱼钩”上挂上从家里偷来的一小块猪油（本来想挂蚯蚓，结果不敢抓），扔进了水里。

“嘿嘿，等着吧小鱼，肥美的猪油在召唤你们！”她得意地晃了晃竹竿。

等了半天，水面一点动静都没有。李梦有点不耐烦了，开始东张西望。河边的风吹着挺舒服，她眯着眼打了个盹。

“扑通！”一声响，把她惊醒了。她一看，竹竿被拖进了水里！

“鱼！有鱼！”她兴奋地大喊，赶紧去抓竹竿。谁知那鱼力气还挺大，她使劲往上拉，结果脚下一滑，“噗通”一声，自己先掉进了河里！

河水不深，才到她大腿，但也足够让她喝了几口水。她挣扎着站起来，浑身湿透，像只落汤鸡。再看那竹竿，己经漂到了河中央，“树枝鱼钩”早就不知所踪。

“我的鱼……我的猪油……”李梦欲哭无泪，看着自己一身湿哒哒的衣服，还有沾满水草的头发，哭笑不得。

“得，钓鱼没学会，先学会了游泳（虽然是狗刨式）。”她自嘲地笑了笑，拖着湿漉漉的身子往家走。路过村口，又被一群小孩围观了。

“快看！胖婶掉河里啦！”

“像个大水母！”

“哈哈哈……”

李梦黑着脸，加快脚步，心里只有一个念头：“减肥！必须减肥！不然以后掉河里都爬不上来！”

回到家，换了身干衣服，她看着镜子里的自己——头发乱糟糟，脸上还有水草印，眼睛因为呛水红红的，活像个刚从泥里捞出来的胖大婶。

“唉……”她叹了口气，拿起字典，“还是认字吧，至少认字不会让我掉河里。”

六、意外的“收获”与减肥的“新希望”

日子就在跑步、认字、摔跤、吃糊面条（偶尔被投食）的循环中一天天过去。李梦的体重依旧顽固地停留在300斤左右，但她的体力明显好了很多。以前跑一趟山坡要歇半天，现在跑三趟下来，虽然还是累得像头牛，但至少不会晕头转向地滚坡了。

这天早上，她跑完步回来，累得坐在院子里喘气。忽然闻到一股奇怪的香味，是从后院传来的。她好奇地走过去，发现后院墙角的杂草丛里，竟然长着几株绿油油的植物，上面还开着小黄花，香气就是从这里来的。

“这是啥？”李梦蹲下来，仔细观察。她觉得这花有点眼熟，好像在字典的植物插图里见过。

她跑回屋，翻出字典，一页页找。终于找到了！“黄……黄角兰？”上面写着，黄角兰，香气浓郁，可提取香精，也可入药，有理气、和胃的功效。

“哇！是黄角兰！”李梦兴奋地叫起来。她记得以前在城里，有人拿这个做香包，挂在屋里很香。

她小心翼翼地摘下几朵花，放在鼻尖闻了闻，果然香气扑鼻，让人神清气爽。“太好了！总算有点意外收获！”

她找了个小布袋子，把剩下的花摘下来装进去，挂在床头。整个屋子顿时充满了淡淡的花香，比她身上的汗味好闻多了。

看着袋子里的黄角兰，李梦又有了新想法：“这玩意儿能不能卖钱？城里好像挺贵的呢！”

虽然现在不着急搞钱，但万一以后需要呢？这个发现让她对减肥又多了几分动力——等瘦下来，行动方便了，就能去后山好好找找，说不定还有其他宝贝呢！

受到黄角兰的启发，她开始留意周围的植物。跑步的时候，不再只顾着喘气，也会看看路边有没有认识的草药或能吃的野菜。她发现后山其实有不少宝贝，比如蒲公英、马齿苋，都是能吃的野菜，还有一些她不认识的，就记下来，打算以后慢慢查字典认。

“嗯，以后减肥餐有着落了，野菜沙拉，健康又低脂！”想到这里，她感觉自己离减肥成功又近了一步。

晚上，她躺在床上，闻着床头黄角兰的香气，回顾这半个多月的减肥生活，虽然充满了艰辛和糗事，但也有不少意外的乐趣。从一开始的三百多斤寸步难行，到现在能跑能跳（虽然姿势难看），还解锁了认字、钓鱼（失败版）、识别植物等新技能，也算是一种进步吧。

“加油，李梦！”她给自己打气，“不就是减肥吗？比读博士简单多了！等老娘瘦下来，一定让这个破村子刮目相看！”

窗外，月光洒在院子里，老槐树的影子轻轻晃动。屋里，挂着黄角兰的床头，一个胖姑娘正做着变瘦变美的梦，嘴角还带着一丝傻笑。

减肥之路，道阻且长，但至少，她己经在路上了。至于明天会不会又摔个狗啃泥，或者发现什么新的“土味健身法”，那就只有天知道了。毕竟，对于一个曾经的肥宅博士来说，在这个陌生的村子里，每一天都是新的“惊喜”（或者惊吓）。